Шахматы

IlpIIH51Ta Ha 3aCe)J,aHIIII
rre)J,arorIIqecKoro co8eTa
/)b
2023r.
OT« otf »

t>____ _

IlpornKon M~ __

)J:OllOJIHIITEJihHAJI OliPA30BATEJihHAJI IlPOfPAMMA CTIOPTMBHOH
IlO)J:rOTOBKII IIO BH)J:Y CIIOPTA «lllAXMAThl»
(:nan Ha'laJibHOH no)J.roTOBKH, yqefiuo-TpeuupOBO'IHbIH :nan
(:nan cnopTHBHOH cneuuaJimauuu))

I. 06rn,ue noJIOJKeHHH
1. ,ZJ;orronHIITenhHa51 o6pa3o8aTenbHa51 nporpaMMa cnopTII8HOH nO)J,fOT08Kl1 no 811)],Y cnoprn
«rnaxMaTbrn ()J,anee - IlporpaMMa) rrpe)J,Ha3HaqeHa )J,n51 opratt113aUIIII cnopTII8HOH no)J,roT08Kl1 no 811 )],Y
crroprn «rnaxMaTbrn 8 MyttIIu11nanhHOM 6IO)J,)KeTHOM o6pa308aTenhHOM yqpe)K)J,ett1111 )J,ononH11TenhHOro
06pa308aH115I «KapracoKCKa51 cnopnrnHa51 uJKona» ()J,anee - yype)!()J,ett11e ).
2. IJ.en51Ml1 IlporpaMMbl 518fl51IOTC51 :
06ecneqett11e yqe6Ho-TpeH11po8oqHoro npouecca c y YeTOM M11H11Man bHbIX Tpe608att11ti K
cnopTII8HOH nO)J,fOT08Ke, onpe)J,eneHHblX cpe]J,epanbHbIM CTaH)J,apTOM cnopT118HOH nO)J,fOT08Kl1 no 811)],Y
crroprn «rnaxMaTbI», yrnep)!()J,eHHbIM np11Ka30M M11ttcnoprn Pocc1111 OT 09. 11 .2022 N2 952 ( )J, anee CCil);
)J,OCTII)!(eH11e cnopT118HblX pe3ynbTaT08 Ha OCH08e co6mo)J,eHl151 cnopT118HbIX 11 ne)J,arornqecKl1X
npIIHUIIn08 8 yqe6Ho-TpeH11p080qHOM npouecce 8 y cn081151X MHOroneTttero, Kpyrnoro)J,11LfHOfO 11
no:nanHoro npouecca cnopT118ttoti oo)J,roT08K11 ;
8CeCTOpOHHee qm3IfqeCKoe 11 ttpa8CT8eHHOe pa3811Tl1e , cp11311LfeCKOe 80Cnl1TaHl1e o6y YatOW11XC5I;
C08eprneHCT8 08aH11e cnopT118HOfO MaCTepCT8a oocpe)J,CT80M opratt113au,1111 Cl1CTeM an1YeC KOfO
yqacT115I 06yqa10w11xc51 8 crropT118Hhrx MeporrpII51TI151X, 8Knt0Ya5l cnopT118tthre cope8ttosatt115I;
nO)J,fOT08Ka coopT118HOro pe3ep8a )J,fl51 cnopnrnHblX c6opHbIX KOMaH )J, .

II. XapaKTepucTuKa .JJ.OnOJIHHTeJihHOH

o6pa3oBaTeJibHOH nporpaMMhI
cnopTHBHOH no)J.roTOBKH

3. CpoK11 peanII3au1111 3Ta008 cno pT118ttoti no)J,roT08Kl1 11 803pacTtthre rpatt11uhr n11u ,
opOXO)J,51WHX cnopTH8HYIO nO)J,fOT08KY, Kon11qecT80 n11u, opOXO)J,51WH X c nopTHBH YIO 00)], fOTOBKY B
rpyrrrrax Ha 3Tanax coopTII8HOH no)J,fOT08Kl1 np118e)J,e ttb1 8 rn6n11ue I .
Ta6n 11ua No- I
3TanbICnopTH8HOH
nO)J,rOT08KH

CpoK pean113au1111
3Tano8 cnopTH8HOH
OO)J,fOT08Kl1 (neT)

B03pacTHbie
rpaHHUhI n11u ,
npOXO)J,51WHX
cnopTH8HYIO
00)],fOTOBKY
(neT).

Hanon HHeMOC Tb
( Yeno8eK).

,Il;n51 coopTH8 HOH )J,lICU Hnn11Hbl «rnaxMaTbI»

3Tarr ttaqanbHOH OO)J,fOT08Kl1

y qe6HO -TpeHIIp080qHbIH
3Tarr (3Tafl coopTH8HOH
cneu11an113au1111)

4. 06beM )J,OnOnHHTenbHOH o6pa30BaTenbHOH nporpaMMbl cnopTHBHOH nO)J,fOT08Kl1.
Ta6n11 ua N2 2

2
Этапный
норматив

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации)

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Количество часов
в неделю

Общее количество
часов в год

312

416

624

936

5. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации Программы спортивной
подготовки:
Учебно-тренировочные занятия являются основной формой обучения.
В учебно-тренировочном процессе применяются следующие виды (формы) учебнотренировочных занятий:
групповые (одна из традиционных форм, при которой обучающиеся выполняют задания в
парах, группах, командах);
индивидуальные (обучающийся выполняет индивидуальное задание независимо от
других);
фронтальные (обучающиеся выполняют одинаковое для всех задание),
смешанные (комбинация форм обучения).
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
В процессе теоретических и практических занятий спортсмены должны получить знания и навыки тренера-общественника и спортивного судьи.
Учебно-тренировочные мероприятия приведены в таблице 3.
Таблица № 3
№ п/п

Виды учебнотренировочных
мероприятий

Предельная продолжительность учебно-тренировочных
мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество
суток) (без учета времени следования к месту проведения
учебно-тренировочных мероприятий и обратно)
Этап начальной
подготовки

Учебнотренировочный
этап (этап

3
спортивной
специализации)
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1.

Учебно-тренировочные
мероприятия по
подготовке к
международным
спортивным
соревнованиям

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия

2.1.

Учебно-тренировочные
мероприятия по общей и
(или) специальной
физической подготовке

2.2.

Восстановительные
мероприятия

2.3.

Мероприятия для
комплексного
медицинского
обследования

2.4.

Учебно-тренировочные
мероприятия в
каникулярный период

2.5.

Просмотровые учебнотренировочные
мероприятия

До 21 суток подряд и не более двух
учебно-тренировочных мероприятий
в год
-

До 60 суток

Спортивные соревнования предусматривают демонстрацию и оценку возможностей в
соответствии с правилами, способами соревновательной борьбы и оценки результатов,
проводятся согласно требованиям к участию лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных
спортивных соревнованиях и правилам вида спорта «шахматы»;
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту)
об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной
классификации и правилам вида спорта «шахматы»;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в
спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил.
Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется Учреждением, осуществляющей спортивную подготовку на спортивные соревнования на основании утвержденного плана
физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым
календарным планом межрегиональных, всероссийских физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных
мероприятиях.
Виды и объем соревновательной деятельности

4
Таблица № 4
Виды спортивных
соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
До года

Свыше года

Учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации)
До трех лет

Свыше трех лет

Для спортивной дисциплины «шахматы»
Контрольные

Отборочные

Основные

Учебно-тренировочный процесс предусматривает также иные виды (формы) обучения:
- самостоятельная подготовка;
- инструкторская и судейская практика;
- интегральная подготовка.
6. Годовой учебно-тренировочный план
Годовой учебно-тренировочный план расчитан на 52 недели, представлен в таблице 5.
Учебно-тренировочный процесс должен вестись в соответствии с годовым учебнотренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным
планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного
процесса).
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки, ее
продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов,
предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом.
Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации Программы
устанавливается в часах и не должна превышать:
- на этапе начальной подготовки – двух часов;
- на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – трех часов;
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная
продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические,
восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.
Годовой учебно-тренировочный план
Таблица № 5
№
п/п
1.
2.
3.

Виды спортивной
подготовки и иные
мероприятия
Общая физическая
подготовка
Специальная
физическая
подготовка
Участие в
спортивных

Этапы и годы спортивной подготовки
Учебно-тренировочный этап (этап
Этап начальной подготовки
спортивной специализации)
До года
Свыше года
До трех лет
Свыше трех лет
45

5
соревнованиях
Техническая
4.
подготовка
Тактическая,
теоретическая,
5.
психологическая
подготовка
Инструкторская и
6.
судейская практика
Медицинские,
медикобиологические,
7. восстановительные
мероприятия,
тестирование
и контроль
Общее количество часов
в год

153

276

417

147

137

164

271

312

416

624

936

7. Календарный план воспитательной работы
Таблица№ 6
№
п/п
1.
1.1.

1.2.

Направление работы

Мероприятия

Профориентационная деятельность
Судейская практика
Участие в спортивных соревнованиях
различного уровня, в рамках которых
предусмотрено:
− практическое и теоретическое изучение и
применение правил вида спорта и
терминологии, принятой в виде спорта;
− приобретение навыков судейства и
проведения спортивных соревнований в
качестве помощника спортивного судьи и
(или) помощника секретаря спортивных
соревнований;
− приобретение навыков самостоятельного
судейства спортивных соревнований;
− формирование уважительного отношения
к решениям спортивных судей;
− бережное отношение к государственному
имуществу.
− дружеское отношение к сопернику
уважение к старшему поколению
Инструкторская
Учебно-тренировочные занятия, в рамках
практика
которых предусмотрено:
− освоение навыков организации и
проведения учебно-тренировочных
занятий в качестве помощника тренерапреподавателя;

Сроки
проведения
В
течении
учебного
года.
Согласно
календарного
плана спортивномассовых
и
физкультурнооздоровительных
мероприятий.

В
течении
учебного года.

6
− составление конспекта учебнотренировочного занятия в соответствии с
поставленной задачей;
− формирование навыков наставничества;
− формирование сознательного отношения
к учебно-тренировочному и
соревновательному процессам;
− формирование склонности к
педагогической работе
2.
2.1.

2.2.

2.3.

Здоровьесберегающая деятельность
Проведение бесед с обучающимися и
Организация и
специальных акций (дней здоровья и др.),
проведение
предусматривающих:
мероприятий,
- формирование ответственного отношения к
направленных на
своему здоровью и установки на здоровый
формирование
образ жизни (здоровое питание, соблюдение
здорового образа
гигиенических правил, сбалансированный
жизни
режим занятий и отдыха, регулярная
физическая активность);
- осознание последствий и неприятие
вредных привычек (употребление алкоголя,
наркотиков, курение) и иных форм вреда для
физического и психического здоровья;
Обеспечение
направленности
учебноЗдоровье
тренировочных занятий на:
сберегающее
− формирование гигиенических навыков,
воспитание в
связанных с двигательной активностью и
системе учебнозанятием избранным спортом;
тренировочных
занятий
− обеспечение соблюдения режима дня,
закаливание организма;
− знание и соблюдение основ спортивного
питания;
Режим питания и
Практическая
деятельность
и
отдыха
восстановительные процессы обучающихся:

Весь учебный год

В
течении
учебного года.

Весь
год.

учебный

− формирование
навыков
правильного
режима дня с учетом спортивного режима
(продолжительности учебно-тренировочного
процесса,
периодов
сна,
отдыха,
восстановительных
мероприятий
после
тренировки,
оптимальное
питание,
профилактика переутомления и травм,
поддержка физических кондиций, знание
способов
закаливания
и
укрепления
иммунитета);
3.
3.1.

Патриотическое воспитание
Теоретическая
Включение в содержание теоретической Весь
подготовка
подготовки
вопросов
патриотического год.
воспитания (формирование качеств юного
спортсмена – гражданина своей страны,

учебный

7
чувства ответственности перед Родиной,
гордости за свой край, свою Родину,
воспитание уважения к государственным
символам (герб, флаг, гимн), готовности к
служению Отечеству, его защите на примере
роли, традиций и развития вида спорта в
современном
обществе,
легендарных
спортсменов в Российской Федерации, в
регионе)
3.2.

3.3.

3.4.

3.5.

№
п/п
1.
1.1.
1.2.
1.3.
2.
2.1.

Формирование
чувства гордости за
достижения нашей
страны в мировом и
отечественном
спорте
Проведение
физкультурных и
спортивных
мероприятий,
посвященных дням
воинской славы и
памятным датам
России
Формирование
уважения к
российским
спортсменам –
героям спорта

Через систему учебно-тренировочных
занятий.

Весь учебный год

23 февраля – День защитника Отечества
12 апреля – День космонавтики
9 мая – День Победы советского народа в
Великой Отечественной войне 1941 - 1945
годов
22 июня – День памяти и скорби – день
начала Великой Отечественной войны
4 ноября – День народного единства
9 декабря – День Героев Отечества
Через систему учебно-тренировочных
занятий

февраля
апрель
май

Организация церемоний открытия и
закрытия физкультурных и спортивных
мероприятий (подъем государственного
флага, исполнение государственного гимна,
проведение спортивного парада, вручение
наград и наградной атрибутики и т.д.)
Использование атрибутики, эмблемы
физкультурных мероприятий и спортивных
соревнований

По
графику
(плану)
проведения
физкультурных
мероприятий и
спортивных
соревнований

Мероприятия
Профориентационная деятельность
Осуществление профориентационной деятельности через систему
учебно-тренировочных занятий
Посещение объектов спорта, физкультурных и спортивных
мероприятий, в том числе спортивных соревнований
Организация встреч с известными спортсменами
Здоровьесберегающая деятельность
Проведение бесед с обучающимися, направленных на

июнь
ноябрь
декабрь
Весь
учебный
год.

Сроки
проведения
в течение года
по отдельному
графику
в течение года
ежемесячно в

2.2.2.

формирование ответственного отношения к своему здоровью и
установки на здоровый образ жизни (здоровое питание, соблюдение
гигиенических правил, сбалансированный режим занятий и отдыха,
регулярная физическая активность)
осознание последствий и неприятие вредных привычек
(употребление алкоголя, наркотиков, курение) и иных форм вреда
для физического и психического здоровья
формирование способности адаптироваться к стрессовым
ситуациям, умения управлять собственным эмоциональным
состоянием
Здоровьесберегающее воспитание в системе учебно-тренировочных
занятий
формирование гигиенических навыков, связанных с двигательной
активностью и занятием избранным спортом
обеспечение соблюдения режима дня, закаливание организма

2.2.3.

знание и соблюдение основ спортивного питания

2.2.4.

формирование знаний и навыков, связанных с соблюдением
требования техники безопасности при занятиях избранным спортом
Патриотическое воспитание
Проведение физкультурных и спортивных мероприятий,
посвященных дням воинской славы и памятным датам России
23 февраля – День защитника Отечества
12 апреля – День космонавтики
9 мая – День Победы советского народа в Великой Отечественной
войне 1941 - 1945 годов
22 июня – День памяти и скорби – день начала Великой
Отечественной войны
4 ноября – День народного единства
9 декабря – День Героев Отечества
Формирование чувства гордости за достижения нашей страны в
мировом и отечественном спорте (через систему учебнотренировочных занятий)
Формирование уважения к российским спортсменам –героям спорта
(через систему учебно-тренировочных занятий)
Развитие творческого мышления
Развитие творческого мышления на учебно-тренировочных
занятиях
развитие изобретательности и логического мышления

2.1.1.

2.1.2.

2.1.3.

2.2.
2.2.1.

3.
3.1.
3.1.1.
3.1.2.
3.1.3.
3.1.4.
3.1.5.
3.1.6.
3.2.

3.3.
4.
4.1.
4.1.1.
4.1.2.

4.1.3.

4.1.4.
5.
5.1.

развитие умения сравнивать, выявлять и устанавливать
закономерности, связи и отношения, самостоятельно решать и
объяснять ход решения поставленной задачи
развитие умения концентрировать внимание, находиться в
готовности совершать двигательные действия в период проведения
тренировочных занятий (в том числе в спортивных соревнованиях).
развития навыка рефлексии (осознания своих внутренних
психических процессов и состояний)
Нравственное воспитание
Воспитание коллективизма, чувства товарищества, готовности к
взаимовыручке, честности, справедливости, ответственности,
настойчивости, воли, дисциплинированности через систему учебнотренировочных занятий

течение года

в течение года

февраль
апрель
май
июнь
ноябрь
декабрь
в течение года
в течение года
в течение года

в течение года

9
5.2.

Проведение бесед с обучающимися, направленных на соблюдение
этических норм поведения в спорте

в течение года

8. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу с
ним
План, направленный на предотвращение допинга в спорте (Таблица 7), включает
мероприятия по научно-методическому обеспечению, которые реализуются в рамках
воспитательной работы тренера-преподавателя.
Среди мероприятий выделяют беседы с обучающимися в условиях учебно-тренировочных
занятий, беседы с родителями в рамках родительских собраний об определении понятия
«допинг», последствиях допинга в спорте для здоровья спортсменов, об ответственности за
нарушение антидопинговых правил, об особенностях процедуры проведения допинг-контроля, о
воспитании ответственности, привычки самостоятельно принимать решения и прогнозировать
их возможные последствия, о повышении ценности здоровья и пропаганде отношения к спорту,
как к способу его достижения, а не как к площадке для самоутверждения, где нужно побеждать
любой ценой.
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
Таблица№ 7
Этап
Рекомендации по
Сроки
спортивной
проведению
Содержание мероприятия и его форма
проведения
подготовки
мероприятий
Лекции:
1. Что такое допинг?
2. Запрещенные субстанции;
3. Последствия допинга для
здоровья;
4. Психологические последствия
В течении
Теоретическое допинга;
года
5. Процедура допинг контроля;
занятие
6. Наказания за нарушение
антидопинговых правил;
7. Профилактика допинга;
8. Недопинговые методы
повышения спортивной
работоспособности.
Теоретическое «Ценности спорта.
Этап
1 раз в год
занятие
Честная игра»
начальной
подготовки
1 раз в
Научить
месяц
проверять
лекарственные
препараты через
сервисы по
проверке
Проверка лекарственных препаратов
препаратов в
(знакомство с международным стандартом
виде домашнего
«Запрещенный список»)
задания (2-3
лекарственных
препарата для
самостоятельной
проверки дома)
Антидопингов «Играй честно»
По
Проведение
ая викторина
назначению викторины на

1 раз в год
Онлайн обучение на сайте РУСАДА

Родительское
собрание

«Роль родителей в процессе
формирования антидопинговой
культуры»

Семинар для
тренеров

«Виды нарушений
антидопинговых правил»,
«Роль тренера и родителей в
процессе формирования
антидопинговой культуры»
Лекции:
1. Что такое допинг?
2. Запрещенные субстанции;
3. Последствия допинга для
здоровья;
4. Психологические последствия
Теоретическое допинга;
5. Процедура допинг контроля;
занятие
6. Наказания за нарушение
Учебноантидопинговых правил;
тренировоч
7. Профилактика допинга;
ный
8. Недопинговые методы
этап (этап
повышения спортивной
спортивной
работоспособности.
специализации)
Теоретическое «Ценности спорта.
занятие
Честная игра»

Онлайн обучение на сайте РУСАДА

1-2 раза в
год

спортивных
мероприятиях
Прохождение
онлайн-курса –
это
неотъемлемая
часть системы
антидопингового
образования
Включить в
повестку дня
родительского
собрания вопрос
по антидопингу.
Использовать
памятки для
родителей.
Научить
родителей
пользоваться
сервисом по
проверке
препаратов

1-2 раза в
год

В течении
года

1 раз в год

Прохождение
онлайн-курса –
это
неотъемлемая
часть системы
антидопингового
образования

11
Семинар для «Виды нарушений
спортсменов и антидопинговых правил»
«Проверка лекарственных
тренеров
средств»
Родительское «Роль родителей в процессе
собрание
формирования антидопинговой
культуры»

1-2 раза в
год
1-2 раза в
год

Включить в
повестку дня
родительского
собрания вопрос
по антидопингу.
Использовать
памятки для
родителей.
Научить
родителей
пользоваться
сервисом по
проверке
препаратов

Определение терминов
Антидопинговая деятельность - антидопинговое образование и информирование, планирование распределения тестов, ведение Регистрируемого пула тестирования, управление
Биологическим паспортом спортсмена, проведение тестирования, организация анализа проб,
сбор информации и проведение расследований, обработка запросов на получение Разрешения на
терапевтическое использование, обработка результатов, мониторинг и обеспечение исполнения
применяемых последствий нарушений, а также иные мероприятия, связанные с борьбой с допингом, которые осуществляются антидопинговой организацией или от ее имени в порядке
установленном Всемирный антидопинговый кодексом и (или) международными стандартами.
Антидопинговая организация - ВАДА или Подписавшаяся сторона, ответственная
за принятие правил, направленных на инициирование, внедрение и реализацию любой части
процесса Допинг-контроля. В частности, Антидопинговыми организациями являются Международный олимпийский комитет, Международный паралимпийский комитет, другие Организаторы крупных спортивных мероприятий, которые проводят Тестирование на своих Спортивных мероприятиях, Международные федерации и Национальные антидопинговые организации.
ВАДА - Всемирное антидопинговое агентство.
Внесоревновательный период - любой период, который не является соревновательным.
Всемирный антидопинговый Кодекс (Кодекс) - основополагающий и универсальный
документ, на котором основывается Всемирная антидопинговая программа в спорте. Цель
Кодекса заключается в повышении эффективности борьбы с допингом в мире путем объединения
основных элементов этой борьбы.
Запрещенная субстанция - любая субстанция или класс субстанций, приведенных в
Запрещенном списке.
Запрещенный список - список, устанавливающий перечень Запрещенных субстанций
и Запрещенных методов.
Запрещенный метод - любой метод, приведенный в Запрещенном списке.
Персонал спортсмена - любой тренер, инструктор, менеджер, агент, персонал команды,
официальное лицо, медицинский, парамедицинский персонал, родитель или любое иное лицо,
работающие со спортсменом, оказывающие ему медицинскую помощь или помогающие спортсмену при подготовке и в участии в спортивных соревнованиях.
РУСАДА - Российское антидопинговое агентство «РУСАДА».
Соревновательный период - период, начинающийся в 23:59 накануне дня спортивного
соревнования, на котором запланировано участие спортсмена, и заканчивающийся в момент
окончания соревнования или процесса отбора проб, относящегося к данному соревнованию, в

12
зависимости от того, что позднее.
Спортсмен - любое Лицо, занимающееся спортом на международном уровне (как это
установлено каждой Международной федерацией) или национальном уровне (как это установлено каждой Национальной антидопинговой организацией). Антидопинговая организация
имеет право по собственному усмотрению применять антидопинговые правила к Спортсмену,
который не является Спортсменом ни международного, ни национального уровня, распространяя на него определение «Спортсмен». В отношении Спортсменов, которые не являются
Спортсменами ни международного, ни национального уровня, Антидопинговая организация
может действовать следующим образом: свести к минимуму Тестирование или не проводить Тестирование вообще; анализировать Пробы не на весь перечень Запрещенных субстанций; требовать предоставления меньшего количества информации о местонахождении или вообще не
требовать ее предоставления; не требовать заблаговременной подачи запросов на Разрешения
на терапевтическое использование. Однако если Спортсмен, находящийся под юрисдикцией
Антидопинговой организации и выступающий на уровне ниже международного и национального, совершает нарушение антидопинговых правил, предусмотренное в статьях 2.1, 2.3
или 2.5, то к нему применяются Последствия, предусмотренные Кодексом. Для целей статей
2.8 и 2.9, а также для проведения информационных и образовательных программ Спортсменом является любое Лицо, занимающееся спортом под юрисдикцией любой Подписавшейся
стороны, правительства или другой спортивной организации, которая приняла Кодекс.
В соответствии с ч.2 ст. 34.3 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. №329- ФЗ «О
физической культуре и спорте в Российской Федерации» организации, осуществляющие спортивную подготовку, обязаны реализовывать меры по предотвращению допинга в спорте и борьбе
с ним, в том числе ежегодно проводить с лицами, проходящими спортивную подготовку, занятия,
на которых до них доводятся сведения о последствиях допинга в спорте для здоровья спортсменов, об ответственности за нарушение антидопинговых правил; знакомить лиц, проходящих
спортивную подготовку под роспись с локальными нормативными актами, связанными с
осуществлением спортивной подготовки, а также с антидопинговыми правилами по соответствующим виду или видам спорта.
Меры, направленные на предотвращение применения допинга в спорте и борьбе с ним,
включают следующие мероприятия:
- проведение ежегодных семинаров/лекций/уроков/викторин для спортсменов и персонала спортсменов, а также родительских собраний;
- ежегодное обучение ответственных за антидопинговое обучение в организациях, осуществляющих спортивную подготовку;
- ежегодная оценка уровня знаний.
Всемирный антидопинговый Кодекс является основополагающим и универсальным документом, на котором основывается Всемирная антидопинговая программа в спорте. Антидопинговые правила, как и правила соревнований, являются спортивными правилами, по которым проводятся соревнования. Спортсмены принимают эти правила как условие участия в соревнованиях и обязаны их соблюдать.
Допинг определяется как совершение одного или нескольких нарушений антидопинговых правил. К нарушениям антидопинговых правил относятся:
1. Наличие запрещенной субстанции, или ее метаболитов, или маркеров в пробе, взятой
у спортсмена.
2. Использование или попытка использования спортсменом запрещенной субстанции или
запрещенного метода.
3. Уклонение, отказ или неявка спортсмена на процедуру сдачи проб.
4. Нарушение спортсменом порядка предоставления информации о местонахождении.
5. Фальсификация или попытка фальсификации любой составляющей допинг контроля
со стороны спортсмена или иного лица.

13
6. Обладание запрещенной субстанцией или запрещенным методом со стороны спортсмена или персонала спортсмена.
7. Распространение или попытка распространения любой запрещенной субстанции или запрещенного метода спортсменом или иным лицом.
8. Назначение или попытка назначения спортсменом или иным лицом любому спортсмену в соревновательном периоде запрещенной субстанции или запрещенного метода, или
назначение или попытка назначения любому спортсмену во вне соревновательном периоде
запрещенной субстанции или запрещенного метода, запрещенного во вне соревновательный
период.
9. Соучастие или попытка соучастия со стороны спортсмена или иного лица.
10.
Запрещенное сотрудничество со стороны спортсмена или иного лица.
11. Действия спортсмена или иного лица, направленные на воспрепятствование или
преследование за предоставление информации уполномоченным органам.
В отношении спортсмена действует «принцип строгой ответственности». Персональной
обязанностью каждого спортсмена является недопущение попадания запрещенной субстанции
в его организм, а также неиспользование запрещенного метода. Всемирное антидопинговое
агентство обращает особое внимание на использование спортсменами пищевых добавок, так
как во многих странах правительства не регулируют соответствующим образом их производство. Это означает, что ингредиенты, входящие в состав препарата, могут не соответствовать
субстанциям, указанным на его упаковке.
Информация о видах нарушений антидопинговых правил, сервисах по проверке препаратов, рисках использования биологически-активных добавок, процедуре допинг- контроля, а
также о документах, регламентирующих антидопинговую деятельность, должна быть размещена на информационном стенде организации, осуществляющей спортивную подготовку.
Также, должен быть актуализирован раздел «Антидопинг» на сайте организации со всеми необходимыми материалами и ссылками на сайт РАА «РУСАДА».
9. Планы инструкторской и судейской практики
Одной из задач спортивной школы является подготовка спортсмена к роли помощника
тренера, инструктора и участие в организации и проведении соревнований в качестве судьи.
Решение этих задач целесообразно начинать на этапе начальной подготовки свыше года и
продолжать тренерско-судейскую практику на следующих этапах подготовки.
Занятия следует проводить в форме бесед, семинаров, практических занятий,
самостоятельного изучения литературы по шахматам.
Спортсмены должны овладеть принятой в виде спорта терминологией, основными
методами построения тренировочного занятия, навыками дежурного по группе (подготовка
места тренировок, получение и сдача инвентаря).
Во время проведения занятий необходимо развивать способность спортсменов наблюдать
за выполнением заданий другими спортсменами, находить ошибки и исправлять их.
Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил соревнований,
привлечения спортсменов к непосредственному выполнению отдельных судейских
обязанностей в своей и других группах, ведения протоколов соревнований.
В группах начальной подготовки свыше года, получение судейских навыков
обучающимся осуществляется путем изучения правил соревнований, привлечения к
непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей в своей и других группах,
ведения протоколов соревнований.
Во время занятий в группах учебно-тренировочного этапа шахматистам необходимо
самостоятельное ведение дневника, где нужно вести учет тренировочных занятий с тематикой,
заданий и поставленных задач, шахматных партий, регистрировать результаты выступления
на соревнованиях, делать их анализ. Изучение правил судейства и организация соревнований.
При изучении этого раздела ставится задача по приобретению занимающимися навыков

14
судейства и организации шахматных соревнований. Рассказывая о той или иной теме, тренерпреподаватель должен стремиться давать как можно больше конкретных примеров из практики
самих обучающихся.
План инструкторской практики
на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Таблица№ 8
Количество часов
в год
Формируемые умения
До трех
Свыше трех
лет
лет
1. Построить группу и подать основные команды на месте и в движении.
2. Составить конспект и провести разминку в группе.
38
44
3. Определить и исправить ошибку в выполнении приемов у товарища по команде.
4. Провести подготовку к соревнованиям.
План судейской практики
на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Формируемые умения
1. Подготовить протоколы.
2. Участвовать в судействе совместно с тренером-преподавателем.
3. Осуществлять судейство самостоятельно.
4. Участвовать в судействе официальных соревнований в составе
секретариата.

Таблица № 9
Количество часов
в год
До трех
Свыше трех
лет
лет

10. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств
На всех этапах подготовки необходимо наличие соответствующего медицинского
заключения о допуске к занятиям по шахматам и к участию в спортивных соревнованиях.
В соответствии Приложением № 1 приказом Министерства здравоохранения
Российской Федерации от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания
медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе
при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий),
включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку,
заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы
испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне» (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и
спортивных мероприятиях».
Кратность медицинских осмотров в течение календарного года
1. лица, занимающиеся видом спорта «шахматы» на этапе начальной подготовки - 1 раз
в 12 месяцев (врач педиатр);
2. лица, занимающиеся видом спорта «шахматы» на учебно-тренировочном этапе (этапе
спортивной специализации) – 1 раз в 12 месяцев (врач по спортивной медицине);
3. лица, занимающиеся видом спорта «шахматы» на этапе совершенствования спортивного мастерства – 1 раз в 6 месяцев (врач по спортивной медицине).
Основными задачами медицинского обследования является контроль за состоянием

15
здоровья, привитие гигиенических навыков и привычки неукоснительно выполнять
рекомендации врача.
В общем случае углубленное медицинское обследование позволяет установить исходный
уровень состояния здоровья, физического развития и функциональной подготовленности. В
процессе многолетней подготовки углубленное медицинское обследование должно выявить
динамику состояния основных систем организма шахматистов, определить основные
компенсаторные факторы и потенциальные возможности их развития средствами тренировочных
нагрузок. Таким образом, цель углубленного медицинского обследования - всесторонняя
диагностика и оценка уровня здоровья и функционального состояния организма, назначение
необходимых
лечебно-профилактических,
восстановительных
и
реабилитационных
мероприятий.
Углублённое медицинское обследование проводиться по графику и в соответствии с
приказами руководителя Учреждения.
План применения восстановительных мероприятий
Для восстановления работоспособности лиц, проходящих спортивную подготовку
необходимо использовать широкий круг средств и мероприятий (педагогических, гигиенических,
психологических и медико-биологических) с учетом возраста, спортивного стажа, квалификации
и индивидуальных особенностей спортсменов.
Восстановительные мероприятия должны рассматриваться как неотъемлемая часть
тренировочного процесса.
Средства и методы восстановления подразделяются на следующие группы:
1) естественные и гигиенические;
2) педагогические;
3) медико-биологические;
4) психологические.
Каждое средство восстановления является многофункциональным. Совокупное их
использование должно составлять единую систему методов восстановления.
Основным критерием выбора конкретных восстановительных средств является индивидуальная
реакция спортсменов на процедуры.
Восстановительные процедуры осуществляются преимущественно после тренировок и
в дни отдыха. В дни отдыха могут быть использованы более интенсивные формы
восстановления – парная баня, сауна.
Объем восстановительных средств в месячных и годичных циклах определяется в
соответствии с особенностями подготовки.
В подготовительном и переходном периодах увеличивается доля естественных и
гигиенических средств восстановления.
В соревновательном периоде возрастает объем медико- биологических и
психологических средств.
Таким образом, планирование объема восстановительных мероприятий имеет те же
принципы, что и планирование тренировочных нагрузок, т.е. систематичность, вариативность,
учет
индивидуальных
особенностей
организма
спортсмена.
При
организации
восстановительных мероприятий следует учитывать субъективные и объективные признаки
утомления, недовосстановления.
Субъективно шахматист не желает выполнять задания, проявляются вялость, апатия,
иногда раздражительность, возможны плохой аппетит и сон, нарушение психической
деятельности.
Объективные симптомы – снижение работоспособности, изменения в деятельности
сердечно-сосудистой системы, нервно-мышечного аппарата. В таком состоянии тренировки с
повышенными нагрузками должны быть прекращены и должен быть проведен комплекс
мероприятий по восстановлению организма спортсмена.
Естественные и гигиенические средства восстановления.
К данным средствам восстановления относятся:

16
1) рациональный режим дня;
2) правильное, т.е. рациональное калорийное и сбалансированное питание;
3) естественные факторы природы.
Режим дня следует составлять с учетом правильной смены различных видов
деятельности, дифференцированного подхода к разным группам занимающихся (в зависимости
от возраста, закономерностей восстановления организма) и имеющихся условий. При этом
должна быть соблюдена рациональная организация тренировочных занятий, активного и
пассивного отдыха, питания, специальных профилактически-восстановительных мероприятий,
свободного времени.
Организация питания. Использование естественных факторов природы. Велико значение
использования естественных и гигиенических факторов. Это солнечные и воздушные ванны.
Методические средства восстановления
Под методическими средствами восстановления подразумевается организация
тренировочного процесса, включающая активный отдых, а именно:
- рациональное планирование тренировки, т.е. соответствие нагрузок функциональных
возможностям организма спортсмена, рациональное сочетание общих и специальных средств
тренировки, оптимальное построение тренировочных микро- и макроциклов, волнообразность
нагрузки и отдыха, их оптимальное сочетание, широкое использование различных форм
активного отдыха, различных видов переключения от одного вида работы к другому, введение
специальных восстановительных циклов;
- правильное построение отдельного тренировочного занятия с использованием
необходимых вспомогательных средств для снятия утомления в соответствии с суточным
стереотипом: полноценная подготовительная и заключительная части занятия, правильный
подбор мест занятий, введение специальных упражнений для активного отдыха и
расслабления, создание положительного эмоционального фона.
Методические средства - основные, поскольку нерациональное планирование
тренировочных нагрузок нивелирует воздействие любых естественных, медико-биологических
и психологических средств.
Методические средства должны обеспечивать эффективное восстановление за счет
рациональной организации всего процесса подготовки. Большое значение как средство
активного отдыха и средство повышения функциональных возможностей организма шахматиста
имеет общефизическая подготовка.
Общефизическая подготовка способствует ускорению восстановительных процессов в
организме спортсмена, расширяет функциональные возможности организма и позволяет
выдерживать более высокие умственные и психические нагрузки.
Среди средств общефизической подготовки очень важны бег, ходьба на лыжах, бег
на коньках, которые расширяют возможности сердечно - сосудистой и дыхательной системы,
прыжковые упражнения и силовые локальные упражнения для отдельных групп мышц.
Медико-биологические средства восстановления. Среди медико- биологических средств,
используемых в шахматах, большую значимость имеет специально подобранное питание, а
также витамины.
Психологические средства восстановления
В данной группе выделяются собственно психологические, психолого-биологические и
психотерапевтические средства, к которым относятся многообразные средства восстановления:
от психорегулирующих, аутогенных тренировок, индивидуальной работы с психологом до
простых отвлекающих приемов.
С помощью этих средств снижается уровень нервно-психологического напряжения и
уменьшается умственное утомление.
В целом особое внимание следует обращать на четкую организацию и планирование
восстановительных мероприятий.
Главное участие в этом, кроме тренера, должны принимать и родители занимающихся.

17
Необходимо, чтобы и шахматисты представляли себе значение восстановительных факторов и
умели использовать весь арсенал естественных и гигиенических средств в домашних условиях.
Таблица самооценки состояния утомления спортсмена-шахматиста
Самооценка,
ощущения при развитии утомления

Таблица № 10
Способы предупреждения и борьбы
с утомлением

1. Оценка психофизиологической стоимо- усталость глаз;
сти каждой партии: знание уровня своей
- тяжелая голова;
- «ватная голова»;
выносливости.
- головная боль;
2. Аэробные физические нагрузки, еже- «туманная голова»;
дневная гимнастика, применение витами- вялость;
нов.
- сонливость;
3. Умение восстанавливаться после игры.
- апатия;
- нежелание играть;
- раздражительность.
1. Аутомассаж, релаксационные паузы,
- трудность сосредоточения на игре;
- появление «посторонних» мыслей, музыкальных умывание лица (головы) холодной водой,
прогулки по залу (свежий воздух).
мелодий;
2. Прием глюкозы – сахоросодержащих:
- утрата бдительности;
- трудность представления позиций и расчета ва- конфет, печенья, пряников и др. кондитерских изделий, фруктовых соков и фруктов.
риантов;
3. Прием тонизирующих напитков: чая,
- при нехватке времени – потеря
кофе, лимонада.
«шахматного видения» и самоконтроля.

III. Система контроля
11. По итогам освоения Программы применительно к этапам спортивной подготовки
лицу, проходящему спортивную подготовку (далее – обучающийся), необходимо выполнить
следующие требования к результатам прохождения Программы, в том числе, к участию в
спортивных соревнованиях:
На этапе начальной подготовки:
изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
повысить уровень физической подготовленности;
овладеть основами техники вида спорта «шахматы»;
получить общие знания об антидопинговых правилах;
соблюдать антидопинговые правила;
принять участие в официальных спортивных соревнованиях, начиная со второго года;
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной
подготовки;
получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый для
зачисления и перевода на учебно-тренировочной этап (этап спортивной специализации).
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической и
психологической подготовленности;
изучить правила безопасности при занятиях видом спорта «шахматы» и успешно
применять их в ходе проведения учебно-тренировочных занятий и участия в спортивных
соревнованиях;
соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;

18
овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта «шахматы»;
изучить антидопинговые правила;
соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
спортивной подготовки;
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже муниципального
уровня на первом и втором году;
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях проведения не ниже
регионального уровня, начиная с третьего года;
получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый для
зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства.
12. Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией обучающихся,
проводимой учреждением на основе разработанных комплексов контрольных упражнений,
перечня тестов и (или) вопросов по видам подготовки, не связанным с физическими нагрузками
(далее – тесты), а также с учетом результатов участия обучающегося в спортивных соревнованиях
и достижения им соответствующего уровня спортивной квалификации.

Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной
подготовки по виду спорта «шахматы»
Таблица№ 11
Норматив до года
Норматив свыше года
№
Единица
обучения
обучения
Упражнения
п/п
измерения
мальчики девочки мальчики
девочки
Нормативы общей физической подготовки
не более
не более
1.
Бег на 30 м
с
6,9
7,1
6,7
6,8
не менее
не менее
Сгибание и разгибание
количество
2.
рук в упоре лежа на
раз
7
4
10
6
полу
не менее
не менее
Наклон вперед
из положения стоя
см
на гимнастической
3.
+1
+3
+3
+5
скамье
(от уровня скамьи)
не менее
не менее
Прыжок в длину с места
4.
см
толчком двумя ногами
110
105
120
115

№
п/п
1.1.
1.2.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления
и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
по виду спорта «шахматы»
Таблица№ 12
Норматив
Единица
Упражнения
измерения
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
не более
Бег на 30 м
с
6,0
6,2
Сгибание и разгибание рук
количество раз
не менее

1.3.
1.4.

2.1.
2.2.

3.1.

3.2.

в упоре лежа на полу
Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
Челночный бег 3x10 м

11
не менее

см
с

+9
не более

9,2
9,5
2. Нормативы специальной физической подготовки
не менее
Приседание без остановки
количество раз
10
8
Наклон вперед из положения
не менее
стоя с выпрямленными ногами,
количество раз
2
пальцами рук коснуться пола
3.
Уровень спортивной квалификации
спортивные разряды – «третий юношеский
Период обучения на этапе
спортивный разряд», «второй юношеский
спортивной подготовки
спортивный разряд», «первый юношеский
(до трех лет)
спортивный разряд»
спортивные разряды – «третий спортивный
Период обучения на этапе
разряд», «второй спортивный разряд», «первый
спортивной подготовки
спортивный разряд»
(свыше трех лет)

IV. Рабочая программа по виду спорта «шахматы»
Методическая часть программы включает материал по основным видам подготовки шахматистов, его распределение по годам обучения, планирование спортивных результатов, организацию и проведение врачебно-педагогического и психологического контроля, рекомендации по
проведению учебно-тренировочных занятий и соревнований, по технике безопасности.
Тренер-преподаватель обязан:
- осуществлять всестороннее физкультурное образование обучающихся, выявлять и развивать их творческие способности;
- перед началом занятий провести инструктаж по технике безопасности и правилах поведения обучающихся на тренировочных занятиях;
- при обучении соблюдать принцип доступности и последовательности;
- следить за своевременным прохождение медицинского обследования и предоставлением медицинских справок;
- по данным медицинского осмотра знать уровень психофизических возможностей обучающихся и следить за их состоянием во время проведения занятий;
- комплектовать состав групп и принимать меры по сохранению ее контингента;
- составлять план-конспект занятия и обеспечивать его выполнение;
- проводить учебно-тренировочные занятия в соответствии с расписанием.
Учащиеся обязаны:
- приходить на занятия только в дни и часы согласно расписанию;
- выполнять тренировочную программу;
- своевременно проходить медицинский контроль и иметь справку о прохождении медосмотра.
Данная программа рассчитана на 6 лет обучения. Программа состоит из следующих видов
спортивной подготовки: Так как занятия проводятся парами, то первый урок – теоретический,
повторение старого, либо изучение нового материала, второй – практический, предназначенный
для закрепления ранее изученного материала. Организационная часть обеспечивает наличие всех
необходимых для работы материалов, пособий и иллюстраций. Теоретическая работа с детьми
проводится в форме лекций, бесед, анализа сыгранных ребятами партий, разбора партий известных шахматистов; учащиеся готовят доклады по истории шахмат.

20
Практические занятия также разнообразны по своей форме: сеансы одновременной игры
с руководителем, конкурсы по решению задач, этюдов, игровые занятия, турниры. Результаты
работы определяются степенью освоения практических умений на основе полученных знаний.
Критерии успешности определяются выполнением контрольных нормативов.
Учебно-тематический материал по теории и практике шахмат излагается в развитии, частями. Связь между учебно-тематическими и практическими вопросами прослеживается через
анализ собственных партий юного шахматиста.
Методический анализ осуществляется в виде самостоятельного или вместе с тренеромпреподавателем разбора партий. Цель самоанализа партий заключается в обучении навыкам решения реальных игровых ситуаций.
На уровне аналитической работы происходит:
• процесс взаимного обогащения - тренер учит и учится сам от ученика;
• понимание того, что нужно сейчас ученику в плане продвижения вперед.
При этом необходимо учитывать индивидуальный темп развития, осуществлять индивидуальный подход к каждому ученику. Такой подход обеспечивает овладение важнейшими практическими навыками: умение объективно оценивать позицию, быстро и точно рассчитывать варианты, намечать наиболее целесообразный план игры.
Методика обучения (формы, приёмы):
Подобранные упражнения представляют собой процесс анализа, решения или разыгрывания тематических позиций, которые могут быть как:
• точные – теоретические;
• типичные – классификация по стратегическим или тактическим признакам;
• фрагменты из партий – различное игровое содержание;
• этюды – аналитические, художественные.
Моделирование тестовых упражнений направлено на развитие:
• оперативной памяти;
• оперативного мышления;
• функции внимания;
• восприятия;
• оценочной функции.
Формы и методы реализации программы: уроки, групповые занятия, индивидуальные
занятия, игровая деятельность, конкурсы решения, турнирная практика, разбор партий, работа
с компьютером.
Средства реализации программы: учебно-тематические планы; методические указания
и методическое обеспечение программы, сборники задач, шахматная литература; обучающие
компьютерные программы по шахматам.
Учитывая специфику вида спорта шахматы, занятия направленные на укрепление общего физического состояния учащихся проводятся не в традиционной форме уроков физкультуры, а в виде физкультурных минуток физкультурных пауз, что дает возможность гармонично сочетать занятия физической культурой и обучение игре в шахматы.
Физкультурные минутки и паузы – это кратковременные сеансы физических упражнений, которые проводятся для активного отдыха и поддержания работоспособности.
В учебно-тренировочных занятиях учащихся проявляется три вида утомления: утомление
глаз, утомление мышц кисти при письме, общее утомление мышц при длительной статической
«сидячей» работе. Упражнения активизируют дыхание, кровообращение и обмен веществ в организме, снимают общее утомление.
Основные требования к организации и проведению физкультурных минуток и пауз.
1. Физкультурные минутки и паузы проводятся на начальном этапе утомления: нарушении внимания, снижение активности и т. п. Для младших школьников наиболее целесообразно их проведение между 15-й и 20-й минутами.
2. Упражнения в составе физкультминутки должны быть занимательны, знакомы детям и интересны, но не сложны по координации движений.

21
3. Физкультминутки направлены на активную работу утомленных мышц, которые до
этого выполняли статическую нагрузку.
4. Комплексы упражнений подбирают в зависимости от вида урока и его содержания.
5. Данные комплексы должны быть разными по содержанию и форме.
6. В физкультминутки включают упражнения на развитие разных групп
мышц.
7.
Продолжительность выполнения комплекса упражнений в физкультминутке от 23 минут (5-6 упражнений), физкультурные паузы до 4-7 минут (6-8 упражнений).
8. Физкультминутки могут проводиться в трех вариантах: не вставая со стула; вставая
со стула, но, не отходя от стола (парты); передвигаясь по классу (комнате).
9. Упражнения рекомендуется выполнять при разном построении учащихся: в кругу,
врассыпную, в парах, тройках, в группах, взявшись за руки, в колоннах, в шеренгах и т.д.
10. Смену комплексов физкультминуток следует осуществлять не реже одного раза в
две недели.
Рекомендуемые комплексы упражнений для глаз
Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.
Вариант 1.
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза,
расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с
фиксацией взгляда влево, вверх и вниз.
Повторить 3-4 раза.
4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх налево вниз, потом прямо
вдаль на счет 1-6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить
4-5 раз.
Вариант 2.
1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко раскрыть глаза и
посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6.
Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх, на счет
1-6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6.
Повторить 3-4 раза.
Вариант 3.
1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.
2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо
на счет 1-4, затем налево на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4,
опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на
счет 1-4, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения в правую сторону, столько же в
левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.
Рекомендуемые комплексы упражнений физкультурных минуток Комплекс
упражнений общего воздействия Вариант 1.

22
1. Исходное положение (и.п) 1-2 встать на носки, руки вверх-наружу, потянуться
вверх за руками. 3-4 дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову
наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
2. И.п. стойка ноги врозь, руки вперед, 1 поворот туловища направо, мах левой рукой
вправо, правой назад за спину. 2 и.п. 3-4 то же в другую сторону. Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
3. И.п. 1 согнуть правую ногу вперед и, обхватив голень руками, притянуть ногу к
животу. 2 приставить ногу, руки вверх-наружу. 3-4 то же другой ногой. Повторить 6-8 раз. Темп
средний.
Вариант 2.
1. И.п. 1-2 дугами внутрь два круга руками в лицевой плоскости. 3-4 то же, но круги
наружу. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
2. И.п. стойка ноги врозь, правую руку вперед, левую на пояс. 1-3 круг правой рукой
вниз в боковой плоскости с поворотом туловища направо. 4-заканчивая круг, правую руку на
пояс, левую вперед. То же в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. 1 с шагом вправо руки в стороны. 2 два пружинящих наклона вправо. Руки на
пояс. 4 и.п. 1-4 то же влево. Повторить 4-6 раз в каждую сторону. Темп средний.
Вариант 3.
1. И.п. стойка ноги врозь, 1 руки назад. 2 3 руки в стороны и вверх, встать на носки. 4
расслабляя плечевой пояс, руки вниз с небольшим наклоном вперед. Повторить 4-6 раз. Темп
медленный.
2. И.п. стойка ноги врозь, руки согнутые вперед, кисти в кулаках. 1 с поворотом туловища налево "удар" правой рукой вперед. 2 и.п. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.
Дыхание не задерживать.
Вариант 4.
1. И.п руки в стороны. 1-4 восьмеркообразные движения руками. 5-8 то же, но в другую сторону. Руки не напрягать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. Дыхание произвольное.
2. И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-3 три пружинящих движения тазом вправо,
сохраняя и.п. плечевого пояса. 4 и.п. Повторить 4-6 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание не задерживать.
3. И.п. 1 руки в стороны, туловище и голову повернуть налево. 2 руки вверх. 3 руки
за голову. 4 и.п. Повторить 4-6 раз в каждую сторону. Темп медленный.
Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения:
Наклоны и повороты головы оказывают механическое воздействие на стенки шейных
кровеносных сосудов, повышают их эластичность; раздражение вестибулярного аппарата вызывают расширение кровеносных сосудов головного мозга. Дыхательные упражнения, особенно
дыхание через нос, изменяют их кровенаполнение. Все это усиливает мозговое кровообращение,
повышает его интенсивность и облегчает умственную деятельность.
Комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения Вариант 1.
1. И.п. 1 руки за голову; локти развести пошире, голову наклонить назад. 2 локти вперед. 3-4 руки расслаблен но вниз, голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. стойка ноги врозь, кисти в кулаках. 1 мах левой рукой назад, правой вверх
назад. 2 встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руками
назад. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. сидя на стуле. 1-2 отвести голову назад и плавно наклонить назад. 3-4 голову
наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
Вариант 2.
1. И.п. стоя или сидя, руки на поясе. 1-2 круг правой рукой назад с поворотом туловища
и головы направо. 3-4 то же левой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. стоя или сидя, руки в стороны, ладони вперед, пальцы разведены. 1 обхватив
себя за плечи руками возможно крепче и дальше. 2 и.п. То же налево. Повторить 4-6 раз. Темп
быстрый.
3. И.п.сидя на стуле, руки на пояс. 1 повернуть голову направо. 2 и.п. То же налево.
Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
Вариант 3.

23
1. И.п. стоя или сидя, руки на поясе. 1 махом левую руку занести через правое плечо,
голову повернуть налево. 2 и.п. 3-4 то же правой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. Хлопок в ладоши за спиной, руки поднять назад возможно выше. 2 движение
рук через стороны хлопок в ладоши вперед на уровне головы. Повторить 4-6 раз. Темп быстрый.
3. И.п. сидя на стуле. 1 голову наклонить вправо. 2 и.п. 3 голову наклонить влево. 4
и.п. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
Вариант 4.
1. И.п. стоя или сидя. 1 руки к плечам, кисти в кулаки, голову наклонить назад. 2 повернуть руки локтями кверху, голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
2. И.п. стоя или сидя, руки в стороны. 1-3 три рывка согнутыми руками
внутрь: правой перед телом, левой за телом. 4 и.п. 5-8 то же в другую сторону. Повторить 4-6
раз. Темп быстрый.
3. И.п. сидя. 1 голову наклонить вправо. 2 и.п. 3 голову наклонить влево. 4 и.п. 5 голову
повернуть направо. 6 и.п. 7 голову повернуть налево. 8 и.п. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук:
динамические упражнения с чередованием напряжения и расслабления отдельных мышечных групп плечевого пояса и рук, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение.
Вариант 1.
1. И.п. 1 поднять плечи. 2 опустить плечи. Повторить 6-8 раз, затем пауза 2-3 с, расслабить мышцы плечевого пояса. Темп медленный.
2. И.п. руки согнуты перед грудью. 1 2 два пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3-4 то же прямыми руками. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. стойка ноги врозь. 1-4 четыре последовательных круга руками назад. 5-8 то же
вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4-6 раз. Закончить расслаблением. Темп средний.
Вариант 2.
2. И.п. кисти в кулаках. Встречные махи руками вперед и назад. Повторить 4-6 раз.
Темп средний.
3. И.п. 1-4 дугами в стороны руки вверх, одновременно делая ими небольшие воронкообразные движения. 5-8 дугами в стороны руки расслабленно вниз и потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
4. И.п.тыльной стороной кисти на пояс. 1-2 свести вперед, голову наклонить вперед.
3-4 локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп
медленный.
Вариант 3.
1. И.п. стойка ноги врозь, руки в стороны, ладони кверху. 1 дугой кверху расслабленно
правую руку влево с хлопками в ладони, одновременно туловище повернуть налево. 2 и.п. 3-4 то
же в другую сторону. Руки не напрягать. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. И.п. 1 руки вперед, ладони книзу. 2-4 зигзагообразными движениями руки в стороны.
5-6 руки вперед. 7-8 руки расслабленно вниз. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. 1 руки свободно махом в стороны, слегка прогнуться. 2 расслабляя мышцы
плечевого пояса, "уронить" руки и приподнять их скрестно перед грудью. Повторить 6-8 раз.
Темп средний.
Вариант 4.
1. И.п. 1 дугами внутрь, руки вверх в стороны, прогнуться, голову назад. 2 руки за голову, голову наклонить вперед. 3 "уронить" руки. 4 и.п. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
2. И.п. руки к плечам, кисти в кулаках. 1-2 напряженно повернуть руки предплечьями
и выпрямить их в стороны, кисти тыльной стороной вперед. 3 руки расслабленно вниз. 4 и.п.
Повторить 6-8 раз, затем расслабленно вниз и встряхнуть кистями. Темп средний.
3. И.п. 1 правую руку вперед, левую вверх. 2 переменить положение рук. Повторить 34 раз, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп
средний.

24
Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног Физические упражнения
для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение в этих частях тела и способствуют предотвращению застойных явлений крови и лимфообращения, отечности в нижних
конечностях.
Вариант 1.
1. И.п. 1 шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 и.п. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
2. И.п. стойка ноги врозь. 1 упор присев. 2 и.п. 3 наклон вперед, руки впереди. 4 и.п.
Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. стойка ноги врозь, руки за голову. 1-3 круговые движения тазом
в
одну сторону. 4-6 то же в другую сторону. 7-8 руки вниз и расслабленно потрясти кистями.
Повторить 4-6 раз. Темп средний.
Вариант 2.
2. И.п. 1 выпад влево, руки дугами внутрь, вверх в стороны. 2 толчком левой приставить ногу, дугами внутрь руки вниз. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. 1-2 присед на носках, колени врозь, руки вперед в стороны. 3 встать на правую,
мах левой назад, руки вверх, 4 приставить левую, руки свободно вниз и встряхнуть руками. 5-8
то же с махом правой ногой назад. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
4. И.п. стойка ноги врозь. 1-2 наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз,
левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3-4 и.п. 5-8 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп
средний.
Вариант 3.
1. И.п. руки скрестно перед грудью. 1 взмах правой ногой в сторону, руки дугами
книзу, в стороны. 2 и.п. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. И.п. стойка ноги врозь пошире, руки вверх в стороны. 1 полуприсед на правой, левую
ногу повернуть коленом внутрь, руки на пояс. 2 и.п. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8
раз. Темп средний.
3. И.п. выпад левой вперед. 1 мах руками направо с поворотом туловища направо. 2
мах руками налево с поворотом туловища налево. Упражнения выполнять размашисто расслабленными руками. То же с выпадом правой. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
Вариант 4.
1. И.п. стойка ноги врозь, руки вправо. 1 полуприседая и наклоняясь, руки махом вниз.
Разгибая правую ногу, выпрямляя туловище и передавая тяжесть тела на левую ногу, мах руками
влево.
2 то же в другую сторону. Упражнения выполнять слитно. Повторить 4-6 раз. Темп
средний.
3. И.п. руки в стороны. 1-2 присед, колени вместе, руки за спину. 3 выпрямляя ноги,
наклон вперед, руками коснуться пола. 4 и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
4. И.п. стойка ноги врозь, руки за голову. 1 резко повернуть таз направо. 2 резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8
раз. Темп средний.
Рекомендуемые комплексы упражнений физкультурных пауз Вариант 1.
Ходьба на месте 20-30 секунд. Темп средний. 1. Исходное положение (и.п.) основная
стойка (о.с.) 1 руки вперед, ладони книзу. 2 руки в стороны, ладони кверху, 3 встать на носки,
руки вверх, прогнуться. 4 и.п. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. ноги врозь, немного шире плеч. 1 3 наклон назад, руки за спину. 3-4 и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. ноги на ширине плеч. 1 руки за голову, поворот туловища направо. 2 туловище
в и.п., руки в стороны, наклон вперед, голову назад. 3 выпрямиться, руки за голову, поворот туловища налево. 4 и.п. 5 8 то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.
4. И.п. руки к плечам. 1 выпад вправо, руки в стороны. 2 и.п. 3 присесть, руки вверх. 4
и.п. 5-8 то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.
Вариант 2.

25
Ходьба на месте 20-30 с. Темп средний. 1. И.п. о.с. Руки за голову. 1-2 встать на носки,
прогнуться, отвести локти назад. 3-4 опуститься на ступни, слегка наклониться вперед, локти
вперед. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
2. И.п. 1 шаг вправо, руки в стороны. 2 повернуть кисти ладонями вверх. 3 приставить
левую ногу, руки вверх. 4 руки дугами в стороны и вниз, свободным махом скрестить перед грудью. 5-8 то же влево. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 наклон вперед к правой ноге, хлопок в
ладони. 2 и.п. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
4. И.п. стойка ноги врозь, левая впереди, руки в стороны или на поясе. 1-3 три пружинистых полуприседа на левой ноге. 4 переменить положение ног.5-7 то же, но правая нога впереди левой. Повторить 4-6 раз. Перейти на ходьбу 20-25 с. Темп средний.
5. И.п. стойка ноги врозь пошире. 1 с поворотом туловища влево, наклон назад, руки
назад. 2 3 сохраняя положение туловища в повороте, пружинистый наклон вперед, руки вперед.
4 и.п. 5-8 то же, но поворот туловища вправо. Повторить по 4-6 раз в каждую сторону. Темп
медленный.
6. И.п. придерживаясь за опору, согнуть правую ногу, захватив рукой за голень. 1 вставая на левый носок, мах правой ногой назад, правую руку в сторону назад. 2 и.п. 3-4 то же, но
согнуть левую ногу. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
7. И.п. 1 руки назад в стороны, ладони наружу, голову наклонить назад. 2 руки вниз,
голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
Вариант 3.
1. Ходьба на месте 20-30 с. Темп средний. 1. И.п. Правой рукой дугой внутрь. 2 то же
левой и руки вверх, встать на носки. 3-4 руки дугами в стороны. И.п. Повторить 4-6 раз. Темп
медленный.
2. И.п. 1 с шагом вправо руки в стороны, ладони кверху. 2 с поворотом туловища
направо дугой кверху левую руку вправо с хлопком в ладони. 3 выпрямиться. 4 и.п. 5-8 то же в
другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. стойка ноги врозь. 1-3 руки в стороны, наклон вперед и три размашистых поворота туловища в стороны. 4 и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
4. И.п. 1-2 присед, колени врозь, руки вперед. 3-4 встать, правую руку вверх, левую за
голову. 5-8 то же, но правую за голову. Повторить 6-10 раз. Темп медленный.
6. И.п. 1 выпад влево, руки в стороны. 2-3 руки вверх, два пружинистых наклона
вправо. 4 и.п. 5-8 то же в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Темп средний. И.п. правую руку
на пояс, левой поддерживаться за опору. 1 мах правой ногой вперед. 2 мах правой ногой назад,
захлестывая голень. То же проделать левой ногой. Повторить по 6-8 махов каждой ногой. Темп
средний.
7. И.п. 1-2 правую ногу назад на носок, руки слегка назад с поворотом ладоней
наружу, голову наклонить назад. 3-4 ногу приставить, руки расслабленно опустить, голову
наклонить вперед. 5-8 то же, отставляя другую ногу назад. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
Влияние физических качеств и телосложения на результативность
по виду спорта шахматы
Комплекс упражнений, относящихся к специальной физической подготовке, должен
быть направлен на развитие физических качеств и телосложения, оказывающих влияние
результативность по виду спорта шахматы:
Таблица № 13
Физические качества и телосложение
Уровень влияния
Скоростные способности
1
1
Мышечная сила
Вестибулярная устойчивость
2
3
Выносливость
Гибкость
1
3
Координационные способности

26
Телосложение
Условные обозначения:
3 – значительное влияние
2 – среднее влияние
1 – незначительное влияние

Технико-тактическая подготовка
Теоретическая подготовка проводится в форме бесед, лекций. Учебный материал распределяется на весь период обучения. При проведении теоретических занятий следует учитывать возраст занимающихся и излагать материал в доступной форме. В зависимости от конкретных условий работы в план могут быть внесены коррективы.

щем:

Психологическая подготовка
Основное содержание психологической подготовки шахматистов состоит в следую-

- формирование мотивации к занятиям шахматами;
- развитие личностных качеств;
- совершенствование внимания (интенсивности, устойчивости, переключения), воображения, памяти, что способствует быстрому восприятию информации и принятию решений;
- развитие специфических качеств: развитие комбинационного зрения и позиционного
чутья, совершенствование счетных и оценочных способностей, постоянный аналитический анализ;
- формирование межличностных отношений в спортивном коллективе.
Психологическая подготовка предусматривает формирование личности спортсмена и
межличностных отношений, развитие спортивного интеллекта, психологических функций и
психомоторных качеств. Тренеру следует использовать все имеющиеся средства и методы психологического воздествия на шахматистов, необходимые для формирования психически уравновешенной, полноценной, всесторонне развитой личности.
В работе со спортсменами устанавливается определенная тенденция в преимуществе
тех или иных средств и методов психолого-педагогического воздействия: разъяснение, критика,
одобрение, осуждение, внушение. Так, в водной части тренировочного занятия используются методы словесного и смешанного воздействия, направленные на развитие различных свойств личности, сообщается информация, способствующая развитию интеллекта и психических функций.
В подготовительной части – методы развития внимания, сенсомоторики и волевых качеств, в основной части совершенствуются специализированные психические функции и психомоторные
качества, эмоциональная устойчивость, способность к самоконтролю, в заключительной части
совершенствуется способность к саморегуляции и нервно-психическому восстановлению. Акцент в распределении средств и методов психологической подготовки в решающей степени зависит от психических особенностей шахматистов, задач и направленности тренировочного занятия.
Оценка эффективности воспитательной работы и психолого-педагогических воздействий в учебно-тренировочном процессе осуществляется путем педагогических наблюдений, измерений, анализ различных материалов, характеризующих личность шахматиста. Полученные
данные сравниваются с исходными показателями и используются для внесения коррективов в
учебно-тренировочный процесс и планирования психологической подготовки шахматистов.
Воспитательная работа
Главной задачей в занятиях с юными спортсменами является воспитание высоких морально-волевых качеств, преданности Родине, чувства коллективизма, дисциплинированности и
трудолюбия. Важную роль в нравственном воспитании юных спортсменов играет непосредственно спортивная деятельность, которая предоставляет большие возможности для воспитания
всех этих качеств.

27
Центральной фигурой во всей воспитательной работе является тренер-преподаватель,
который не ограничивает свои воспитательные функции лишь руководством поведения спортсмена во время тренировочных занятий и соревнований. Успешность воспитания юных спортсменов во многом определяется способностью тренера повседневно сочетать задачи спортивной
подготовки и нравственного воспитания.
Дисциплинированность следует воспитывать с первых занятий. Строгое соблюдение
правил тренировки и участия в соревнованиях, четкое исполнение указаний тренера, правильное
поведение на тренировочных занятиях, в школе и дома – на все это должен постоянно обращать
внимание тренер. Важно с самого начала спортивных занятий воспитывать спортивное трудолюбие – способность преодолевать специфические трудности, что достигается прежде всего систематическим выполнением тренировочных заданий, связанных с возрастающей нагрузкой. На
конкретных примерах нужно убеждать юного спортсмена, что успех в современном спорте зависит прежде всего от трудолюбия. Тем не менее, в работе с детьми необходимо придерживаться
строгой последовательности в увеличении нагрузок. При занятиях с юными спортсменами все
более важное значение приобретает интеллектуальное воспитание, основными задачами которого являются: овладение специальными знаниями в области спортивной тренировки, гигиены и
других дисциплин.
В целях эффективности воспитания тренеру необходимо так организовать тренировочных процесс, чтобы постоянно ставить перед юными спортсменами задачи ощутимого интеллектуального совершенствования.
Отрицательно сказывается на эффективности воспитательной работы недостаточная
вариативность средств и методов обучения.
Ведущее место в формировании нравственного сознания юных спортсменов принадлежит методам обучения. Убеждение во всех случаях должно быть доказательным, для чего необходимы тщательно подобранные аналогии, сравнения, примеры. Формулировку общих принципов поведения нужно подкреплять ссылками на конкретные данные, опыт самих занимающихся.
Важным методом нравственного воспитания является поощрение юного спортсмена –
выражение положительной оценки его действий и поступков. Поощрение может быть в виде
одобрения, похвалы, благодарности тренера и коллектива. Любое поощрение должно выноситься
с учетом необходимых педагогических требований и соответствовать действительным заслугам
спортсмена.
Одним из методов воспитания является наказание, выраженное в осуждении, отрицательной оценке поступков и действий юного спортсмена. Виды наказания разнообразны: замечание, устный выговор, разборка поступка в спортивном коллективе, отстранение от занятий, соревнований. Проявление слабоволия, снижение активности вполне естественны у спортсменов,
как естественны и колебания их работоспособности. В этих случаях большое мобилизационное
значение имеют дружеское участие и одобрение, чем наказание. К последнему надо прибегать
лишь иногда, когда слабоволие проявляется спортсменом систематически. Лучшим средством
преодоления отдельных моментов слабоволия является привлечение юного спортсмена к выполнению заданий, требующих преодоления посильных для его состояния трудностей.
Спортивный коллектив является важным фактором нравственного формирования личности юного спортсмена. В коллективе спортсмен развивается всесторонне - нравственно, умственно и физически, здесь
возникают и проявляются разнообразные отношения: спортсмена к своему коллективу,
между членами коллектива, между спортивными коллективами.
Воспитание волевых качеств – одна из важнейших задач в деятельности тренера-преподавателя. Волевые качества формируются в процессе сознательного преодоления трудностей
объективного и субъективного характера. Для их преодоления используются необычные для
спортсмена волевые напряжения. Поэтому основным методом воспитания волевых качеств является метод постепенного усложнения задач, решаемый в процессе тренировочных занятий и соревнований.
Систематические занятия и выступления в соревнованиях являются эффективными
средствами воспитания волевых качеств у юного спортсмена.
При подготовке шахматиста следует знать, что воспитательная работа – это сложный и
многогранный процесс, включающий различные виды воспитания.

28
Педагогический и врачебный контроль
Обучающиеся всех групп должны в установленном порядке проходить индивидуальный медицинский контроль, а в младших группах перед началом учебного года иметь справку от
врача-педиатра.
Шахматный тренер должен быть не только человеком, любящим шахматы, он должен
иметь знания по некоторым медико-биологическим вопросам, т.е. хорошо представлять себе, как
игра в шахматы влияет на психику и здоровье человека.
Шахматы являются такой формой спортивной деятельности, которая сопровождается
большим нервно-эмоциональным напряжением и в некоторых случаях может оказать неблагоприятное влияние на состояние здоровья.
Как избежать неблагоприятного влияния при систематической игре в шахматы на состояние здоровья? Речь идет не только об ограничении излишне больших игровых нагрузок, но
и, что очень важно, об организации отдыха. Здесь на первый план выступает физическая подготовка.
Некоторые общие рекомендации: включение в режим дня утренней физзарядки, «оздоровительного» бега, прогулок перед сном и др. Опыт показывает, что многие шахматисты
склонны к спортивным играм – большому и настольному теннису, волейболу, футболу. Эти игры
любят многие студенты, серьезно играющие в шахматы. Их целесообразно включать в режим дня
с целью профилактики неблагоприятных эффектов гиподинамии и эмоционального напряжения,
сопровождающих серьезные занятия шахматами.
Касаясь важного вопроса нормирования величины нагрузки в шахматах, следует
прежде всего придерживаться принципа постепенного ее нарастания уже в процессе начального
обучения и, главное, использовать индивидуальный подход.
Восстановительные средства и мероприятия
Для восстановления работоспособности учащихся спортивных школ необходимо использовать широкий круг средств и мероприятий (педагогических, гигиенических, психологических и медико-биологических) с учетом возраста, спортивного стажа, квалификации и индивидуальных особенностей спортсменов.
Возросший объем и интенсивность тренировочного процесса в современных условиях
вызывают необходимость в планировании и проведении эффективных мероприятий по обеспечению ускорения восстановительных процессов в организме спортсмена с целью повышения его
работоспособности, предупреждения перенапряжений и других нарушений в состоянии здоровья. Восстановительные мероприятия должны рассматриваться как неотъемлемая часть тренировочного процесса.
Средства и методы восстановления подразделяются на следующие группы:
1)
естественные и гигиенические;
2)
педагогические;
3)
медико-биологические;
4)
психологические.
Каждое средство восстановления является многофункциональным. Совокупное их использование должно составлять единую систему методов восстановления. Причем если на
уровне высшего спортивного мастерства необходим как можно более полный комплекс этих
средств, более полное представительство из разных групп с увеличением доли медико-биологических средств, то для начинающих спортсменов требуется минимальное количество медикобиологических средств с относительным увеличением доли естественных, гигиенических и педагогических факторов.
Основным критерием выбора конкретных восстановительных средств является индивидуальная реакция спортсменов на процедуры.
Восстановительные процедуры осуществляются преимущественно после занятий и в
дни отдыха. После дневной тренировки могут быть
использованы вибромассаж, корригирующие упражнения, психореабилитационные
процедуры. В дни отдыха могут быть использованы более интенсивные формы восстановления
– парная баня, сауна. Во время интенсивных тренировок на тренировочных сборах может быть
рекомендован следующий примерный восстановительный комплекс:

29
1) непродолжительный (3-5 минут) вибромассаж. При необходимости можно добавить
ручной массаж утомленных групп мышц;
2)
водные процедуры: душ Шарко, восходящий, циркулярный души (10-15 минут);
3)
ультрафиолетовое облучение по схеме;
4)
отдых на кушетках, в креслах (8-10 минут);
5)
дневной сон (1,5-2 часа).
Объем восстановительных средств в месячных и годичных циклах определяется в соответствии с особенностями подготовки. В подготовительном и переходном периодах увеличивается доля естественных и гигиенических средств восстановления. В соревновательном периоде
возрастает объем медико-биологических и психологических средств. Таким образом, планирование объема восстановительных мероприятий имеет те же принципы, что и планирование тренировочных нагрузок, т.е. систематичность, вариативность, учет индивидуальных особенностей организма спортсмена.
При организации восстановительных мероприятий следует учитывать субъективные и
объективные признаки утомления, недовосстановления.
Субъективно шахматист не желает выполнять задания, проявляются вялость, апатия,
иногда раздражительность, возможны плохой аппетит и сон, нарушение психической деятельности.
Объективные симптомы – снижение работоспособности, изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы, нервно-мышечного аппарата, биохимических показателей биологических жидкостей (кровь, моча, слюна).
В таком состоянии тренировки с повышенными нагрузками должны быть прекращены
и должен быть проведен комплекс мероприятий по восстановлению организма спортсмена.
Естественные и гигиенические средства восстановления
К данным средствам восстановления относятся:
1) рациональный режим дня;
2) правильное, т.е. рациональное калорийное и сбалансированное питание;
3) естественные факторы природы.
Режим дня следует составлять с учетом правильной смены различных видов деятельности, дифференцированного подхода к разным группам занимающихся (в зависимости от возраста, закономерностей восстановления организма) и имеющихся условий. При этом должна
быть соблюдена рациональная организация учебных и тренировочных занятий, активного и
пассивного отдыха, питания, специальных профилактически-восстановительных мероприятий,
свободного времени.
Организация питания. Основными формами питания являются завтрак, обед и ужин,
однако, с точки зрения восстановительных процессов, под средствами питания понимается не
обычное питание, а его составление с учетом специфики и характера как вообще шахматного
спорта, так и непосредственно характера тренировочных нагрузок.
Питание спортсмена должно быть подчинено определенному режиму. Пища должна
быть не только калорийной, но и разнообразной, с включением растительных жиров.
В период интенсивных тренировочных нагрузок целесообразно многократное питание
до 5-6 раз в сутки, включая и употребление специальных пищевых восстановительных средств
(продукты и напитки повышенной биологической ценности).
Использование естественных факторов природы. Велико значение использования естественных и гигиенических факторов. Это солнечные и воздушные ванны, купание, закаливание,
прогулки в лесу, в горах – факторы, встречающиеся на определенном пространстве и действующие на нервную систему как тонизирующие раздражители. В науке их называют хорологическими факторами.
Использование естественных средств восстановления также должно проводиться на основе четкого плана, увязанного с планом всей подготовки
Педагогические средства восстановления
Под педагогическими средствами восстановления подразумевается организация
учебно-тренировочного процесса, включающая активный отдых, а именно:
а) рациональное планирование тренировки, т.е. соответствие нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена, рациональное сочетание общих и специальных

30
средств тренировки, оптимальное построение тренировочных микро- и микроциклов, волнообразность нагрузки и отдыха, их оптимальное сочетание, широкое использование различных форм
активного отдыха, различных видов переключения от одного вида работы к другому, введение
специальных восстановительных циклов;
б) правильное построение отдельного тренировочного занятия с использованием необходимых вспомогательных средств для снятия утомления в соответствии с суточным стереотипом: полноценная подготовительная и заключительная части занятия, правильный подбор мест
занятий, введение специальных упражнений для активного отдыха и расслабления, создание положительного эмоционального фона.
Педагогические средства – основные, поскольку нерациональное планирование тренировочных нагрузок нивелирует воздействие любых естественных, медико-биологических и психологических средств.
Педагогические средства должны обеспечивать эффективное восстановление за счет
рациональной организации всего процесса подготовки.
Большое значение как средство активного отдыха и средство повышения функциональных возможностей организма шахматиста имеет общефизическая подготовка.
Общефизическая подготовка способствует ускорению восстановительных процессов в
организме спортсмена, расширяет функциональные возможности организма и позволяет выдерживать более высокие умственные и психические нагрузки. Среди средств общефизической подготовки очень важны бег, ходьба на лыжах, бег на коньках, которые расширяют возможности
сердечно-сосудистой и дыхательной системы, прыжковые упражнения и силовые локальные
упражнения для отдельных групп мышц.
Медико-биологические средства восстановления
К данным средствам и методам восстановления относятся:
1) специальное питание и витаминизация;
2) фармакологические;
3) физиотерапевтические;
4) бальнеологические.
Среди медико-биологических средств, используемых в шахматах, большую значимость
имеет специально подобранное питание, а также витамины.
Применение фармакологических средств, стимулирующих умственную деятельность,
планирование их применения, следует осуществлять у спортсменов с уровнем квалификации не
ниже мастера спорта и под руководством врача.
Практическое использование физиотерапевтических и бальнеологических средств, при
всей их эффективности, не имеет должного распространения.
Психологические средства восстановления
В данной группе выделяются собственно психологические, психолого-биологические
и психотерапевтические средства, к которым относятся многообразные средства восстановления:
от психорегулирующих, аутогенных тренировок, индивидуальной работы с психологом до простых отвлекающих приемов. С каждым годом психологические средства восстановления приобретают все большее значение в шахматах. С помощью этих средств снижается уровень нервнопсихологического напряжения и уменьшается умственное утомление.
В целом особое внимание следует обращать на четкую организацию и планирование
восстановительных мероприятий. Главное участие в этом, кроме тренера, должен принимать
спортивный врач. Необходимо, чтобы и шахматисты представляли себе значение восстановительных факторов и умели использовать весь арсенал естественных и гигиенических средств в
домашних условиях.
Тренерская и судейская практика
Одной из задач детско-юношеской спортивной школы является подготовка учащихся к
роли помощника тренера, инструктора и участие в организации и проведении соревнований в
качестве судьи.
Решение этих задач целесообразно начинать на тренировочном этапе и продолжать тренерско-судейскую практику на следующих этапах подготовки. Занятия следует проводить в
форме бесед, семинаров, практических занятий, самостоятельного изучения литературы по шахматам. Учащиеся должны овладеть принятой в виде спорта терминологией, основными методами

31
построения тренировочного занятия, навыками дежурного по группе (подготовка место занятий,
получение и сдача инвентаря). Во время проведения занятий необходимо развивать способность
учащихся наблюдать за выполнением упражнений другими учениками, находить ошибки и исправлять их. Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил соревнований,
привлечения учащихся к непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей в
своей и других группах, ведения протоколов соревнований.
Во время обучения на тренировочном этапе необходимо обучить шахматистов самостоятельному ведению дневника: вести учет тренировочных занятий с тематикой, заданий и поставленных задач, шахматных партий, регистрировать результаты выступления на соревнованиях,
делать их анализ.
Учащиеся этапа спортивного совершенствования должны уметь самостоятельно составлять конспект тренировочного занятия и проводить занятие в группе начальной подготовки,
принимать участие в судействе соревнований по шахматам в школьных соревнованиях и соревнованиях городского уровня в качестве ассистента, судьи, секретаря. Для этапа спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства итоговым результатом является выполнение требований на присвоение звания инструктора по спорту и судейского звания – судьи по
спорту.
13. Учебно-тематический план представлен в таблице 14.
Учебно-тематический план
Таблица№14
Этап
спортивной
подготовки

Этап
начальной
подготовки
до года,
свыше года

Темы по
теоретической
подготовке
Всего на этапе
начальной
подготовки до
одного года
обучения/ свыше
одного года
обучения:
История
возникновения
вида спорта и его
развитие
Физическая
культура – важное
средство
физического
развития и
укрепления
здоровья человека
Гигиенические
основы
физической
культуры и
спорта, гигиена
обучающихся при
занятиях
физической
культурой и
спортом

Объем
времени в год
(минут)

Сроки
проведения

Краткое содержание

≈ 120/180

≈ 13/20

сентябрь

≈ 13/20

октябрь

≈ 13/20

ноябрь

Закаливание
организма

≈ 13/20

декабрь

Самоконтроль в
процессе занятий
физической

≈ 13/20

январь

Зарождение и развитие вида спорта.
Автобиографии
выдающихся
спортсменов. Чемпионы и призеры
Олимпийских игр.
Понятие о физической культуре и
спорте. Формы физической культуры.
Физическая культура как средство
воспитания
трудолюбия,
организованности,
воли,
нравственных качеств и жизненно
важных умений и навыков.
Понятие о гигиене и санитарии. Уход
за телом, полостью рта и зубами.
Гигиенические требования к одежде и
обуви. Соблюдение гигиены на
спортивных объектах.

Знания
и
основные
правила
закаливания. Закаливание воздухом,
водой, солнцем. Закаливание на
занятиях физической культуры и
спортом.
Ознакомление
с
понятием
о
самоконтроле
при
занятиях
физической культурой и спортом.

32
культуры и
спортом
Теоретические
основы обучения
базовым
элементам
техники и тактики
вида спорта

май

Теоретические
основы судейства.
Правила вида
спорта

≈ 14/20

Режим дня и
питание
обучающихся

≈ 14/20

август

≈ 14/20

ноябрь-май

Оборудование и
спортивный
инвентарь по виду
спорта
Всего на учебнотренировочном
этапе до трех лет
обучения/ свыше
трех лет
обучения:

Учебнотренировочный
этап (этап
спортивной
подготовки)
до 3-х лет и
свыше 3-х
лет

≈ 13/20

июнь

Понятийность.
Классификация
спортивных соревнований. Команды
(жесты)
спортивных
судей.
Положение
о
спортивном
соревновании.
Организационная
работа по подготовке спортивных
соревнований. Состав и обязанности
спортивных
судейских
бригад.
Обязанности и права участников
спортивных соревнований. Система
зачета в спортивных соревнованиях по
виду спорта.
Расписание учебно-тренировочного и
учебного процесса. Роль питания в
жизнедеятельности. Рациональное,
сбалансированное питание.
Правила эксплуатации и безопасного
использования
оборудования
и
спортивного инвентаря.

≈ 600/960

Роль и место
физической
культуры в
формировании
личностных
качеств

≈ 70/107

сентябрь

История
возникновения
олимпийского
движения

≈ 70/107

октябрь

Режим дня и
питание
обучающихся

≈ 70/107

ноябрь

Физиологические
основы
физической
культуры

≈ 70/107

декабрь

Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося

Дневник самоконтроля. Его формы и
содержание. Понятие о травматизме.
Понятие о технических элементах
вида спорта. Теоретические знания
по технике их выполнения.

≈ 70/107

январь

Физическая культура и спорт как социальные феномены. Спорт – явление культурной жизни. Роль физической культуры в формировании личностных качеств человека. Воспитание волевых качеств, уверенности в
собственных силах.
Зарождение олимпийского движения.
Возрождение олимпийской идеи.
Международный Олимпийский комитет (МОК).
Расписание учебно-тренировочного и
учебного процесса. Роль питания в
подготовке обучающихся к спортивным соревнованиям. Рациональное,
сбалансированное питание.
Спортивная физиология. Классификация различных видов мышечной деятельности. Физиологическая характеристика состояний организма при
спортивной деятельности. Физиологические механизмы развития двигательных навыков.
Структура и содержание Дневника
обучающегося. Классификация и
типы спортивных соревнований.

33
Теоретические
основы техникотактической
подготовки.
Основы техники
вида спорта

≈ 70/107

май

Психологическая
подготовка

≈ 60/106

сентябрьапрель

Оборудование,
спортивный
инвентарь и
экипировка по
виду спорта

≈ 60/106

декабрь-май

Правила вида
спорта

≈ 60/106

декабрь-май

Понятийность. Спортивная техника и
тактика.
Двигательные
представления. Методика обучения.
Метод
использования
слова.
Значение рациональной техники в
достижении высокого спортивного
результата.
Характеристика
психологической
подготовки. Общая психологическая
подготовка.
Базовые
волевые
качества
личности.
Системные
волевые качества личности
Классификация
спортивного
инвентаря и экипировки для вида
спорта, подготовка к эксплуатации,
уход и хранение. Подготовка
инвентаря
и
экипировки
к
спортивным соревнованиям.
Деление участников по возрасту и
полу.
Права
и
обязанности
участников
спортивных
соревнований. Правила поведения
при
участии
в
спортивных
соревнованиях.

V. Особенности осуществления спортивной подготовки
по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «шахматы»
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным
дисциплинам вида спорта «Шахматы» основаны на особенностях вида спорта «шахматы» и его
спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной
подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида
спорта «шахматы», по которым осуществляется спортивная подготовка.
Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида
спорта
«шахматы»
учитываются
организациями,
реализующими
дополнительные
образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных
образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного
плана.
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную
подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на
соответствующий этап спортивной подготовки.
VI. Условия реализации дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки
Материально-технические условия реализации Программы
Материально-технические условия реализации этапов спортивной подготовки включают
(в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским
законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право
пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом
инфраструктуры):
- наличие шахматного инвентаря и оборудования;
- наличие помещения (класс);
- наличие раздевалок.
- наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава
России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской
помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и
проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок
медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической

34
культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм
медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях».
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения
спортивной подготовки.
- медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического
медицинского контроля.
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми
для прохождения спортивной подготовки
Таблица№ 15
Единица
Количество
№
Наименование
измерения
изделий
п/п
Доска шахматная демонстрационная с фигурами
1.
комплект
2
демонстрационными
2.
Доска шахматная с фигурами шахматными
комплект
10
Интерактивный комплект (мультимедийный проектор,
3.
компьютер, экран, специальное программное обеспечение
штук
1
для вида спорта шахматы)
4.
Секундомер
штук
2
5.
Стол шахматный
штук
10
6.
Стулья
штук
10
7.
Часы шахматные
штук
10
8.
Мат гимнастический
штук
2
9.
Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг)
комплект
3
10. Турник навесной для гимнастической стенки
штук
1
Для этапов совершенствования спортивного мастерства
и высшего спортивного мастерства
11.
Доска шахматная с электронными фигурами
комплект
2
Ноутбук со специальным программным обеспечением для
12.
штук
3
вида спорта «шахматы»
13. Веб-камера
штук
2
Таблица № 16
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
Этапы спортивной подготовки
Этап начальной
подготовки

количество

срок
эксплуатации
(лет)

на
комплект обучающего
ся

срок
эксплуатации
(лет)

Шахматная
доска складная
с шахматными
фигурами

Единица Расчетная
измерения единица
количество

№
Наименование
п/п

Учебно-тренировочный
этап (этап спортивной
специализации)

Ноутбук со
специальным
программным
обеспечением
для вида спорта
«шахматы»

штук

на
обучающего
ся

Кадровые условия реализации Программы.
Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных
соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах
совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного
тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной
подготовки, с учетом специфики вида спорта «шахматы», а также на всех этапах спортивной
подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с
обучающимися).
Для подготовки спортивного инвентаря и спортивной экипировки к учебнотренировочным занятиям и спортивным соревнованиям, обслуживания техники, оборудования и
спортивных сооружений, необходимых для осуществления спортивной подготовки на всех этапах
спортивной подготовки могут привлекаться соответствующие специалисты.
Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, соответствует
требованиям, установленным:
а) профессиональными стандартами «Тренер-преподаватель» (приказ Минтруда России от
24.12.2020 № 952н), «Тренер» (приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 191н), «Специалист по
инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта» (приказ
Минтруда России от 21.04.2022 № 237н), «Специалист по обслуживанию и ремонту спортивного
инвентаря и оборудования» (приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 192н);
или
б) Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и
служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области
физической культуры и спорта» (приказ Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н),
раздел «Квалификационные характеристики должностей работников образования» (Приказ
Минздравсоцразвития РФ от 26.08.2010 № 761н).
Непрерывность профессионального развития тренеров-преподавателей обеспечивается
освоением дополнительных профессиональных программ не реже чем один раз в три года.
Информационно-методические условия реализации Программы.
1. О физической культуре и спорте в Российской Федерации (Текст): - Федеральный закон
от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ.
2. Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта
шахматы: Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 24.12.2021 г. № 1042, зарегистрирован в Министерстве юстиции РФ от 09.02.2022 № 67202.
3. И.Г. Сухин ШАХМАТЫ часть 1, часть 2там клетки черно-белые чудес и тайн полны.
«Духовное возрождение» 2007 г.
4. И.Г. Сухин играем и выигрываем № 1, «№ 2 «Духовное возрождение» 2007 г.
5. Бондаревский, И.З.Комбинации в миттельшпиле/ И.З.Бондаревский. – Ростов-на-Дону:
Феникс, 2001. – 128 с.
6. Дворецкий, М.И. Учебник эндшпиля Марка Дворецкого/ М.И.Дворецкий. – Харьков:
Факт, 2006. – 496 с.
7. Калиниченко, Н.М. Дебютный репертуар атакующего шахматиста / Н.М.Калиниченко. –
М.: Russian chess house, 2005. – 241 с.
8. Калиниченко, Н.М. Дебютный репертуар позиционного шахматиста/ Н.М.Калиниченко. –
М.: Russian chess house, 2009. – 220 с.
9. Карпов, А.Е. Учись играть защиту Каро-Канн/А.Е.Карпов. - Можайск: Джеймс, 1999.-

36
183 с.
10. Карпов, А.Е. Защита Каро-Канн. Закрытая и гамбитная / А.Е.Карпов, М.Я.Подгаец.
- М.: Russian Chess House, 2006. - 332 с.
11. Каспаров, Г.К. Мои великие предшественники: Новейшая история развития шахматной игры: В 6-ти т. Т. 1: От Стейница до Алехина/ Г.К.Каспаров. - М.:РИПОЛ классик,
2005. – 502 с.
12. Каспаров, Г.К. Мои великие предшественники: Новейшая история развития шахматной игры: В 6-ти т. Т. 2: От Эйве до Таля/ Г.К.Каспаров. - М.:РИПОЛ классик, 2005. – 528 с.
13. Каспаров, Г.К. Мои великие предшественники: Новейшая история развития шахматной игры: В 6-ти т. Т. 3: От Петросяна до Спасского/ Г.К.Каспаров. - М.:РИПОЛ
классик, 2005. – 384 с.
14. Каспаров, Г.К. Мои великие предшественники: Новейшая история развития шахматной игры: В 6-ти т. Т. 4: Фишер и звезды Запада/ Г.К.Каспаров. - М.:РИПОЛ классик,
2005. – 544 с.
15. Каспаров, Г.К. Мои великие предшественники: Новейшая история развития шахматной игры: В 7-ти т. Т. 5: Карпов и Корчной/ Г.К.Каспаров. М.:РИПОЛ классик, 2006. – 528 с.
16. Михальчишин, А.Б. Магнус Карлсен. 60 партий лидера современных шахмат/ А.
Б.Михальчишин, О.В.Стецко. – М.: Russian Chess House, 2011. - 296 с.
17. Нейштадт, Я.И. Шахматный практикум/ Я.И.Нейштадт. – М.: Физкультура и спорт,
1980. – 239 с.
18. Нейштадт, Я.И. Шахматный практикум-2/ Я.И.Нейштадт.– Харьков: Фолио Олимпия Пресс, 1998. – 256 с.
19. Панченко, А.Н. Теория и практика миттельшпиля / А.Н.Панченко. – М.: РИПОЛ,
2004 – 256 с.
20. Панченко, А.Н.Теория и практика шахматных окончаний / А.Н.Панченко. – М.: Russian chess house, 2013. – 400 с.
21. Тарраш, З. Учебник шахматной стратегии: Т.1 /З.Тарраш - Харьков: Фолио, 2001. –
333 с.
22. Тарраш, З. Учебник шахматной стратегии: Т.2 /З.Тарраш - Харьков: Фолио, 2001. –
315 с.
23. Тимощенко, Г.А. Дебютный репертуар будущего мастера/Г.А.Тимощенко.- М.: Рипол
Классик, 2009. - 240 с.
24. Франко, З. Тесты по стратегии и тактике /З.Франко. – М.: Russian chess house,
2014.- 344 с.
25. Халифман, А.В. Дебют белыми по Ананду 1.с4, том 2/ А.В.Халифман. - СПб.: Гарде,
2005. - 512 с.
26. Хллифман, А.В. Дебют белыми по Ананду 1.е4, том 1/ А.В.Халифман. - СПб.:
Гарде, 2004. - 280 с.
27. Халифман, A.B. Дебют белыми по Крамнику 1.Kf3, том 1а/ А.В.Халифман.- СПб.:
Гарде, 2006. - 292 с.
28. Шахматные окончания: Слоновые и коневые. / Под ред. Ю.Л.Авербаха. - М.: Физкультура и спорт, 1980. – 239 с.
29. Шипов, С.Ю. Ёж: Учебник стратегии и тактики/С.Ю.Шипов. - М.: Рипол Классик,
2005. - 576 с.
Перечень аудиовизуальных средств
1. CHESSMASTER 10
2. Шахматная Стратегия (CD) - Системные требования: Windows 95/98/NT/2000/ME,
Pentium-75 МГц, 20 Mb RAM, 15 Mb свободного места на жестком диске, 4-скоростное устройство для чтения компакт-дисков или DVD-дисков, разрешение экрана 640х480 с глубиной цвета
8 бит.
3. Шахматные этюды - Системные требования: Windows 95/98/NT/2000/ME, Pentium75 МГц, 20 Mb RAM, 15 Mb свободного места на жестком диске, 4- скоростное устройство для
чтения компакт-дисков или DVD-дисков, разрешение экрана 640х480 с глубиной цвета 8 бит.

37
4. Houdini 4 Aquarium - Системные требования: Windows 95/98/NT/2000/ME, Pentium-75
МГц, 20 Mb RAM, 15 Mb свободного места на жестком диске, 4- скоростное устройство для
чтения компакт-дисков или DVD-дисков, разрешение экрана 640х480 с глубиной цвета 8 бит.
5. Chess Assistant 11 Профессиональный пакет + Deep Rybka (Рыбка) 4 (DVD) - Системные требования: IBM-совместимый компьютер с частотой 1000 МГц, 256 MB оперативной
памяти (RAM), жесткий диск (5 Гб свободного места), Windows XP/Vista/7, накопитель DVDROM.
6. Deep Rybka 4.1 Аквариум 2011 - Системные требования: RAM 256 Мб, 4 Гб свободного
места на жeстком диске, Windows XP/Vista/7.
7. Fritz 13 - Системные требования: Intel Core 2 Duo 2.4 ГГц, 3 Гб RAM, DirectX10совместимая видеокарта с 512 Мб памяти, Windows Media Player 11, Windows XP SP3/Vista.
Перечень ресурсов информационно - телекоммуникационной сети
1. http://webchess.ru/ - сайт шахматной литературы
2. http://www.chesspro.ru/ - информационный сайт
3. http://www.crestbook.com/ - регулярная шахматная аналитика, обзоры текущих турниров, комментарии гроссмейстера С. Шипова и других гроссмейстеров.
4. http://www.e3e5.com/ - регулярные шахматные новости, комментарии, обзоры известных гроссмейстеров
5. http://www.russiachess.org/ - сайт Российской шахматной федерации
6. http://www.ruschess.com/indexrus.php - сайт баз партий

Шахматы

Основные сведения